Érezd a nyugalmat
A CardiCalm a telefon rezgését lassú, szívdobbanás-szerű lüktetéssé alakítja, ami finoman segít ellazulni. Csukd be a szemed, és csak érezd.
Letöltés a Google Play-rőlIngyenes Androidra · Fiók nélkül · Nem gyűjt személyes adatot
Amikor megnyitod a CardiCalm-ot, egyetlen lélegzetben megmutatja a lényeget — majd elmondja, hova tedd: a tenyeredbe, a mellkasodra, a zsebedbe vagy a matracra. Nincs mit olvasni, nincs mit nézni.
Hogyan működik
Sokan azt tapasztalják, hogy a tested ráhangolódik egy stabil, tapintható ritmusra — ez a taktilis entrainment (ritmusos összehangolódás) gondolata.
Egy szívdobbanás
A telefon rezgőmotorja egy lassú, szívdobbanás-szerű lüktetést kelt. A tenyeredben vagy a mellkasodon tartva a tested fokozatosan átveszi a nyugodtabb ritmust.
Megnyugtatja a testet és az elmét
A lassú, egyenletes lüktetés ad egy nyugodt ritmust, amivel együtt lélegezhetsz. Állítsd a nyugalmi pulzusodnál lassabbra, lélegezz rá, és hagyd, hogy a pörgő gondolatok lecsendesedjenek.
A CardiCalm nyugtató segédeszköz, nem orvosi kezelés. A megközelítése a lassú, ritmusos ingerlés és a lassú légzés relaxációs hatását vizsgáló kutatásokra épül — lásd például Azevedo és mtsai, 2017 (Scientific Reports) és Haynes és mtsai, 2022 (PLOS ONE).
Egyszerű, mégis hatásos
Ingyenes
- Szívdobbanás-rezgés állítható tempóval (BPM)
- Erősség-szabályzó és időzítő — percre pontosan, 1-től 60 percig
- Valódi szívhang, sötét mód, zsebben is megy
- Rezgés-kalibráció: a hang és a rezgés együtt érkezik, bármelyik telefonon
Pro egyszeri
- Bioszinkron — kamerával megméri a pulzusod, és lehúzza nyugalmi tempóra
- Saját lassítás — te adod meg, honnan hová és mennyi idő alatt vigye le a tempót
- Légzésmódok (4-7-8, box, koherens)
- Egy koppintásos presetek és saját mentett ritmusok
- Egyszeri vásárlás — örökre a tiéd
Négy használati mód
A tenyeredben
A leggyorsabb megnyugvás
A mellkasodon
Lelassítja a légzésed
A zsebedben
Diszkrét nyugalom emberek között
A matracon
Elalváshoz
Gyakori kérdések
Tényleg megnyugtat a telefon rezgése?
Sokan megnyugtatónak találják a lassú, egyenletes lüktetést. A lassú, ritmusos ingerlésről és a lassú légzésről szóló kutatások szerint ez csökkentheti az érzékelt feszültséget és segíthet lecsendesedni. A CardiCalm nyugtató segédeszköz, nem orvosi kezelés.
Mi az a tactile entrainment (ritmusos összehangolódás)?
Az az elképzelés, hogy a tested hajlamos ráhangolódni egy stabil, tapintható külső ritmusra. A CardiCalm egy lassú, szívdobbanás-szerű lüktetést ad, amivel együtt lélegezhetsz és ellazulhatsz.
Kell hozzá internet vagy fiók?
Nem. A CardiCalm offline is működik, nem kell fiók, és nem gyűjt személyes adatot — minden az eszközödön fut.
Miben más, mint egy légzőapp?
Nem képernyőt nézel, hanem a ritmust érzed. Tarthatod a telefont a tenyeredben, a mellkasodon, a zsebedben vagy a matracon — csukott szemmel.
Biztonságos éjszaka vagy alváshoz használni?
Az elalvás előtti lecsendesedést segíti. A CardiCalm wellness eszköz, nem orvosi eszköz. Pacemaker, szívritmuszavar vagy epilepszia esetén előbb kérdezd meg az orvosod, és ne használd vezetés közben.
Minden telefonon ugyanúgy érződik a rezgés?
A telefonok rezgőmotorja nagyon különböző: egyesekben precíz lineáris motor van, másokban lassabban felpörgő forgómotor. A CardiCalm felismeri, melyikkel van dolga, és ehhez igazítja a dobbanás hosszát — így nem mosódik el egyetlen brummogássá. A hang és a rezgés közti késleltetést is megméri és korrigálja, hogy együtt érkezzenek. Ha a füled mást mond, a Beállítások → Rezgés és hang képernyőn kézzel is finomhangolhatod.
Mit ad a Pro?
A Pro egyszeri vásárlás, amely feloldja a kamerás pulzusmérést (Bioszinkron), a saját lassítást (te adod meg a kezdő és a cél tempót, meg az időt), a légzésmódokat (4-7-8, box, koherens) és a mentett preseteket — örökre a tiéd.
A nyugalmad magánügy
A CardiCalm semmilyen személyes adatot nem gyűjt. A kamerás pulzusmérés teljes egészében az eszközödön, valós időben fut — semmi nem kerül rögzítésre, semmi nem hagyja el a telefonod.
Jó tudni
Néhány biztonsági tudnivaló, mielőtt elkezded.
- A CardiCalm wellness eszköz — nem orvosi eszköz —, és nem ad orvosi tanácsot.
- Pacemaker, szívritmuszavar vagy epilepszia esetén előbb kérdezd meg az orvosod.
- Ne használd vezetés vagy gépkezelés közben.
- Ha bármilyen kellemetlenséget vagy szédülést érzel, azonnal hagyd abba.
- Gyermekek csak felnőtt felügyeletével használják.
Kik állnak a CardiCalm mögött
A CardiCalm-ot a Bitagent Kereskedelmi és Szolgáltató Kft. (Magyarország) készíti — független, adatvédelem-központú műhely. Azért készítettük, mert a megnyugváshoz nem kellene újabb előfizetés, újabb képernyő vagy újabb kütyü — csak egy ritmus, amit érzel. Kérdésed van? support@cardicalm.com